Recomendaciones por las altas temperaturas

Durante la semana del 10 de enero se espera una ola de calor con altas temperaturas para la provincia de Buenos Aires. Por ello, desde la Municipalidad de Brandsen recomiendan:

• Cerrá persianas y cortinas evitando el ingreso de calor a tu hogar.

• Usá un ventilador para que circule el aire, los ventiladores consumen una décima parte que un aire acondicionado.

• Si usás aire acondicionado gradualo en 24 grados y mantené el filtro limpio, si está sucio consume un 10% más de energía.

• Colocá la heladera o freezer lejos de fuentes de calor y revisá que sus puertas cierren bien.

• Tomá mucha agua para estar hidratado, antes de tener sed.

• Tomá duchas frías cortas a lo largo del día.

• Consumí comidas frescas, preferentemente vegetales y frutas.

• Usá ropa holgada y liviana de colores claros.

• No te expongas al sol entre las 11 y las 16 horas.

• Al salir al exterior usá sombrero, anteojos y protector solar.

• Cuidemos principalmente a bebés y adultos mayores.

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